مراقبت بعد از بلیچینگ دندان

آیا با نکات مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان آشنایی دارید؟ آیا می دانید برای افزایش ماندگاری بلیچینگ دندان چه نکاتی را باید رعایت کنید؟

برخی تصور می کنند بعد از بلیچینگ، دندان های آن ها مراقبت خاصی لازم ندارد. این در حالی است که مراقبت های بعد از بلیچینگ دندان، یکی از مهمترین مراحل برای حصول نتیجه مطلوب و سفید شدن دندان ها است.

دندان های سفید و درخشان تاثیر شگفت انگیزی بر زیبایی لبخند شما دارد. بنابراین پس از بلیچینگ دندان ها، در صورتی که از دستورالعمل های مراقبت از سفیدی دندان ها پیروی کنید نتایج آن و زیبایی لبخند شما دوام بیشتری خواهد داشت.

برای آشنایی با نکات مراقبت بعد از بلیچینگ و بایدها و نبایدهایی که در مصرف خوارکی ها باید رعایت کنید تا پایان این مقاله با کلینیک تخصصی دندانپزشکی دکتر مهشید جمشیدی همراه باشید.

مراقبت از بلیچینگ دندان چه اهمیتی دارد؟

تمام خدمات و اقداماتی که برای زیبایی، ترمیم و درمان دندان ها انجام می شود برای ماندگاری و حفظ زیبایی نیاز به مراقبت های خاصی دارند. برای این مراقبت ها لازم نیست کارهای پیچیده ای انجام دهید و تنها رعایت چند نکته ساده باعث افزایش طول عمر آن خواهد شد.

به طور کلی ماندگاری سفید دندان بعد از بلیچینگ حدود 6 تا 24 ماه است. اما در صورتی که فرد دستورالعمل های مراقبتی بعد از بلیچینگ دندان را به درستی انجام ندهد میزان ماندگاری آن کمتر خواهد بود. در مقابل با رعایت کامل نکات مراقبت از دندان ها بعد از بلیچینگ، نتیجه مطلوب تر و دوام طولانی تری حاصل خواهد شد.

به عبارت دیگر ارتباط مستقیمی بین دوام و ماندگاری بلیچینگ و میزان مراقبت از دندان ها بعد از این اقدام وجود دارد. از این رو اگر می خواهید دندان های شما به مدت طولانی تری سفید باقی بماند به نکاتی که در ادامه گفته می شود دقت نمایید.

مراقبت بعد از بلیچینگ دندان در روز اول

روزهای اول و دوم بعد از بلیچینگ دندان اهمیت زیادی در نتیجه درمان دارد زیرا رنگ پذیری دندان ها در این مدت تا حد زیادی افزایش می یابد. از این رو بهتر است فرد برای کسب نتیجه مطلوب نکات زیر را رعایت نماید:

• خودداری از مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های رنگی مانند چای، قهوه و شکلات
• اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، سس سویا و بلونز
• شستشوی دهان بعد از مصرف هر ماده غذایی
• پرهیز از مصرف سیگار و قلیان
• عدم استفاده از دهانشویه و خمیر دندان رنگی
• استفاده از خمیردندان مخصوص دندان های حساس
• شستشوی دهان با محلول آب گرم و نمک برای پیشگیری از التهاب لثه و دندان ها در ساعات اولیه

چگونگی مراقبت از دندان ها بعد از بلیچینگ

همانند بسیاری از تکنیک ها و خدماتی که برای افزایش زیبایی لبخند و دندان ها انجام می شود، مراقبت بعد از بلیچینگ دندان نیز اهمیت ویژه ای برای افزایش ماندگاری سفیدی دندان ها دارد. در این بخش مهمترین نکات مراقبت از بلیچینگ دندان را شرح می دهیم:

• رعایت بهداشت دهان و دندان

مهمترین اصل مراقبت از دندان ها برای جلوگیری از تغییر رنگ و حفظ سلامت و زیبایی آن ها، رعایت بهداشت دهان و دندان است. برای اینکار به طور مرتب و صحیح، حداقل دو بار در روز از مسواک و نخ دندان استفاده کنید.

• استفاده از خمیر دندان و دهانشویه مناسب

برای کاهش حساسیت دندان ها بعد از بلیچینگ و افزایش ماندگاری سفیدی دندان ها، طبق پیشنهاد و توصیه دندانپزشک از خمیر دندان مخصوص دندان های حساس و دهانشویه مناسب استفاده نمایید.

• پرهیز از مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های داغ و سرد

پس از انجام بلیچینگ میزان حساسیت دندان تا حدی افزایش می یابد. لذا فرد باید از مصرف غذاها و نوشیدنی های سرد و داغ اجتناب کند. بعد از گذشت چند روز حساسیت دندان ها کم شده و از بین می روند و مجددا می توانید غذاهای داغ و سرد را میل کنید.

• پرهیز از مصرف خوراکی های حاوی رنگدانه

بعد از بلیچینگ، حساسیت دندان ها در برابر رنگ پذیری افزایش یافته و رنگدانه ای موجود در غذاها و نوشیدنی ها به راحتی جذب دندان شده و باعث بدرنگی و ایجاد لکه روی دندان می شوند. لذا توصیه می شود بعد از بلیچینگ از مصرف مواد غذایی مانند چای، قهوه، سس و رب، انواع توت، چغندر و سایر خوارکی هایی که رنگدانه های زیادی دارند اجتناب کنید.

• خودداری از مصرف غذاهای اسیدی

موادی که برای سفید کردن دندان در روش بلیچینگ مورد استفاده قرار می گیرد باعث باز شدن منافذ روی دندان شده و حساسیت دندان را به مواد اسیدی افزایش می دهد.

بنابراین پس از بلیچینگ امکان لکه دار شدن و پوسیدگی دندان در صورت تماس با خوارکی های اسیدی افزایش می یابد. از این رو برای مراقبت بعد از بلیچینگ دندان بهتر است از مصرف خوراکی های اسیدی مانند لیموترش، نوشابه، خیارشور و ترشی پرهیز کنید.

• پرهیز از مصرف دخانیات

دود ناشی از کشیدن سیگار و سایر دخانیات باعث لکه دار شدن و بدرنگی دندان ها می شوند. بعد از بلیچینگ دندان، مصرف سیگار و دخانیات را قطع کرده یا به حداقل برسانید.

• استفاده از رژلب ضد لک

رژلب های معمولی در صورت برخورد با دندان بعد از بلیچینگ می تواند باعث تغییررنگ دندان شده و لکه های ماندگاری را روی آن ایجاد کند. از این رو بهتر است بانوان پس از بلیچینگ دندان، به جای رژ لب عادی از رژ لب ‌های ضد لک استفاده نمایند. استفاده از رژ لب ضد لک نه تنها از تغییر رنگ دندان جلوگیری می ‌کند بلکه نیاز به آرایش مجدد را نیز برطرف می ‌کند.

تغذیه بعد از بلیچینگ دندان

از جمله سوالات مهم و متداولی که در رابطه با مراقبت بعد از بلیچینگ مطرح می شوند این است که بعد از بلیچینگ دندان چه غذاهایی را می توان مصرف کرد؟ و از مصرف چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟

به طور کلی برای مراقبت از بلیچینگ دندان لازم نیست تغییرات شدیدی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید.

بهترین مواد غذایی که پس از بلیچینگ دندان می توان مصرف کرد غذاهای بدون رنگ دانه مانند مرغ، بوقلمون، ماهی سفید، برنج سفید، پاستای سفید، پنیر سفید، پیاز سفید، سفیده تخم مرغ، سیب زمینی آبپز، موز، آب نارگیل، ماست و شیر کم چرب می باشد.

همچنین مصرف میوه ها و سبزیجاتی مانند گل کلم، سیب، کرفس و لوبیا سبز  که با افزایش ترشح بزاق به خنثی کردن اسید موجود در مواد غذایی و پاکسازی دندان ها کمک می کنند نیز برای افزایش ماندگاری بلیچینگ دندان مفید است.

در مقابل باید مصرف خوارکی های اسیدی و حاوی رنگدانه مانند نوشیدنی‌ های انرژی ‌زا، نوشابه و دیگر نوشیدنی‌ های گازدار، قهوه، چای، آب میوه و سبزی، مارگارین، کره، چغندر، سس قرمز، گوجه فرنگی، نان گندم، شکلات، هویج، اسفناج، کلم بروکلی و سبزیجات را محدود کنید.